2009 　06-30 　今日も雨だったので、駅まで往復徒歩10000歩 　そんな疲れた身体を癒すべく、風呂上りに飲んだのがコレ 　いにしえの「ミルメーク」牛乳に混ぜる懐かしのアレです 　お味はまさしく給食の牛乳に混ぜたあのお味　うまいわ〜 　2009 　06-29 　一日中大雨　ジョギングできないので駅まで往復1時間かけて歩く　行きも帰りもズブ濡れ　傘じゃ甘かった 　2009 　06-28 　朝から自治会の避難訓練だったのに、寝坊で参加できず 　先日、班長さんに参加しますって言ったのにやっちまった 　次女が夏風邪にやられてしまったので、長女と二人でお買物 　あと二人で床屋へ　長女はスゴイ嬉しげでした 　2009 　06-27 　朝の8時から一日中、畑と庭の手入れと草むしり 　久々に畑に行ったら、ナスとピーマンが収穫できました 　あとニラと試しにジャガイモも収穫 　まだまだ早かったようで、早熟で小ぶりした 　2009 　06-26 　畑で収穫したばかりのナスと、 　この間収穫したタマネギを使って、 　今日の晩御飯はかき揚丼　ウマー 　2009 　06-25 　ウチの塩漬け保有株の株主優待が届く 　図書カード5000円分　毎年ありがとうございます 　いつか含み損分を取り戻してくれるまでよろしくメカドック 　2009 　06-24 　今日もジョギング　体脂肪率は21.0%前後をチョロチョロと行ったり来たり　ここからが正念場 　2009 　06-23 　まだまだ疲労が抜けずグッタリな日々 　そんな日々を打開すべく、とっておきのブツを投入 　それはメイドインチャイナのリポビタンD　表記は力保健 　リポはわかるけど、ビタンはどうあがいても読めません 　中身はフツーのタウリン1000mmgでした　当たり前か 　2009 　06-22 　雨なのでジョギングできず　代わりに行きも帰りも駅まで歩いて往復　でも昨日のケーキの性で体重増加　トホホ 　2009 　06-21 　昨日の疲労を蓄積しつつ、今日も同じく東広島市へ向かう 　朝から芋づるを探してホームセンター、その後はデパートへイン 　昼飯はマクドでちゃちゃっと済ます　二日連続嫁に怒られそうなメニュー 　午後から昨日の友達と一緒に、また別の友達の新居にお邪魔しに行く 　二日連続の渡辺篤史の建物探訪　リビング、庭が広くてうらやましい 　帰りはケーキを買って、1週間遅れの嫁の誕生日を祝う 　19時に帰宅後、今日も昨日もジョギングは決行しました　余計に疲れた 　2009 　06-20 　嫁さんの教員免許の講習のため、朝から広島大学へ送り迎え 　嫁の講習中、娘二人とまずは友達の新居に朝9時からお邪魔しに行く 　まだ引越し一週間後のできたてホヤホヤ　モダンなステキなお家 　昼飯は餃子の王将　もちろん私のリクエスト　炒飯ウメー 　昼から新しく出来た遊具いっぱいの道の駅に出かけて見る 　炎天下の中、娘達は疲れ知らず　私はヘロヘロ　嗚呼ヘロヘロ 　2009 　06-19 　長女からの初めての父の日のプレゼント 　牛乳パックで作った携帯電話ホルダー 　2個入る仕様になっており、前側には嫁の携帯を、後側には俺の携帯を 　入れるローカルルールが既に決定しておりました 　メインは嫁やないかーい 　2009 　06-18 　早朝に畑のキュウリを収穫し、そのまま昆布と混ぜて朝ごはんに　採れたてピチピチ　美味しさも＋α 　2009 　06-17 　新茶の季節は過ぎちゃいましたが、 　庭のお茶の葉を収穫し、電子レンジで乾燥させて、 　ホットプレートで煎って、自家製の煎茶を作ってみる 　お味は少々薄いが、正真正銘のお茶 　結構、葉を使ったのに、茶葉はちょびっと　苦労を感じます 　2009 　06-16 　今日もジョギング　これで一週間続いています　体重と体脂肪率はそんなに変化無し　まだまだ続けないと 　2009 　06-15 　父の日のために長女が描いた絵がデパートに貼り出されているらしく 　デジカメ片手に嬉しげに出かけてみる 　ありました　なかなか親心くすぐる絵が　髪の毛が短いのも再現 　メッセージ欄には他の子は「いつも遊んでくれてありがとう」とかなのだが、 　ウチは「いつもうまいぼうを一緒に食べてくれてありがとう」と書かれていました 　そんな喰ってねぇだろう　しかし、代筆の幼稚園の先生にバレた... 　2009 　06-14 　今日はタマネギを一気に収穫　娘と近所の子供も引き連れて 　捕るに捕ったり、全部で100個　しばらくは困らないくらいのレベル 　昼は自家製のタマネギとナスとピーマンを使ってバーベキュー 　肉以外は自家製という、この上ない贅沢なバーベキュー 　夕方はさっそく収穫跡地にサツマイモを植えてきました　フル回転 　2009 　06-13 　念願のニンニクを収穫　まさしくニンニク、香りもニンニク、形もニンニク 　スーパーで購入した青森産のニンニクを種として、完全有機栽培 　球根1個から、大体1塊の5個くらいで、だいたい5倍くらいの成長ですか 　シンプルに焼くか、ガーリックライスにするか、今から楽しみです 　2009 　06-12 　今日も仕事後、近所のジョギングコースを50分くらいかけてゆっくり走る　体脂肪率1%下がりました 　2009 　06-11 　まだまだありますメイドインチャイナのお菓子 　日本製と中国製のハイチュウを食べ比べてみる 　上が中華産　イチゴの絵が微妙に違っています 　お味はほとんど一緒　歯ごたえがなんか違うな 　2009 　06-10 　定額給付金が口座に振り込まれる　もらえるものはありがたくいただきます　ありがとう総理大臣 　2009 　06-09 　Amazonで注文した雑誌が届く 　中を見ると同じ雑誌が2冊 　ゲッ　間違えて2冊頼んじゃいました 　嫁にばれたら抹殺されてしまう 　2009 　06-08 　近年の見るに耐えない肥大化により、今日から近くの河原でジョギングを始めました　当面の目標は3kg減 　5km近く走ったら、　いきなり足に血豆できました　貧弱 　2009 　06-07 　長女と二人で畑にタマネギを収穫しに行く 　しかし、まだ半分以上も葉が倒れておらず、 　5個くらいだけ試しに収穫してみるにとどめる 　帰りに神社のベンチに腰掛けて、長女と二人でおしゃべり 　幼稚園の話で盛り上がる　なんかいい感じ 　2009 　06-06 　晴だか雨だかよくわからん天気だったのでインドアで過ごす 　昼飯はたこ焼パーティ　ガッツリと100個くらい作る 　中身は魚肉ソーセージ　結局、たこが一番コストが高いのさ 　晩御飯も余ったたこ焼　粉モノはしばらくご勘弁 　2009 　06-05 　昨日収穫したナスを天婦羅にしてもらう 　塩だけつけて食べるシンプルなヤツ 　コレはヤバイくらいに美味しい　感涙 　週末にナスの苗を3個くらい買い足すことに決定 　2009 　06-04 　仕事帰りに畑によってナスを収穫　そのナスを片手に持って自転車に乗っていたら、周りから冷たい視線　もぎたてフレッシュ 　2009 　06-03 　今年ハツモノとなるキュウリを1本収穫 　去年の反省を活かし、大きくなる前に収穫 　回転寿司でもカッパ巻きばっかり食べるほどの 　キュウリ好きの長女がおはしゃぎ　明日の弁当に入れてやるぜ 　2009 　06-02 　今日の晩御飯はカレー　いくつになってもカレーってテンション上がるね　もちろんおかわりしました 　2009 　06-01 　メイドインチャイナのブラックブラックとフラボノ 　ブラックブラックは超醒　フラボノは清雅　なんかカッコイイ！ 　ちなみにブラックブラックは激甘でした　眼が覚めません